1-3男性生育能力下降 如何预防男性不育

　　现代社会由于各种因素影响，致使男性的生育能力愈来愈低，乃至出现不育的病症。那末，我们该如何预防男性不育呢？

　　现今社会男性朋友将面临严重的生育危机，愈来愈多的男性生育能力直线降落，造成了社会不稳定的因素。那末，我们该如何预防男性不育症呢？

　　1/3男性生育能力降落

　　某医院2000名男性进行检查发现1/3的男性存在精子异常，而这将直接影响其生育力。根据医院男性生育力检测中心平常诊断显示，精子异常情况的现象增多，检测男性中近1半都存在生育力降落问题。

　　“男性生育力降落和现代人的工作强度大之外，生活没有规律，过度熬夜吸烟酗酒，有很大的关系，特别是长时间坐着不动非常容易造成精子侵害。”专家说，根据该院临床研究表明，开车的出租车司机、长时间坐办公室的白领，出现这方面问题的数量明显比其他行业多。

　　专家提示，平时男性在生活上应有规律，少烟少酒，如果开车或坐在电脑前，每隔1两个小时就要活动1下，千万不要长时间坐着不动。

　　如何预防男性不育症？

　　1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的沾染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2、要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作。掌握1定的性知识，了解男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治。

　　3、要加强自我保护意识。特别应做好职业。防护如果您常常接触放射性物资、高温及毒物，1定要要严格依照操作规定和防护章程作业，千万不要忽视大意，如果近期想要孩子，比较好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　4、要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是1个很柔嫩的器官，它的比较好工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛崽裤等。

　　5、改变不良的习惯。戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。