前列腺痛怎么办 专家介绍如何预防前列腺痛

　　前列腺痛这样的疾病危害通常很大，这类疾病在生活当中应当注意预防，由于很多男性患者都是在不知道如何预防前列腺痛的时候得此病。下面就为大家详细介绍前列腺痛的预防方法。

　　前列腺痛的预防方法介绍

　　减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫;采专心理医治措施，减少紧张情绪的产生，以利情绪的放松；多饮水，逐日饮水最少3L；每周排精1～2次，以增进前列腺液的排出；会阴部电疗和热水坐浴和针灸、气功医治对本病有1定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42～45℃之间，每次15min左右。

　　国内有人报导医治前列腺痛采取的简单方法即阴囊壁牵拉法。在暖和松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20⑶0次，以不牵痛为适合，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部份病人可在2⑶周内疼痛消失。

　　坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改良局部血液循环。或使用盆肌练习法：放1手指入患者肛门内。嘱不用腹压而柔柔和缓地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，到达扩肌与放松盆肌的作用;

　　我们可以看到，造成前列腺充血的因素都是前列腺痛病发的直接缘由。比如说我们谈到的酗酒，大量食用刺心性食品，长时间久坐，过频，天冷时不留意局部保热等等，所有这些都是前列腺痛的病发缘由，所以我们要留意尽量避免这些情况。

　　已得前列腺痛的患者，更轻易再患，所以这些危险因素更应尽量避免。健康的成年男性，假设这方面不留意的话，也可能成为前列腺痛的候补职员，1定要留意。另外，前列腺炎患者应尽早接受正规系统的医治。